Paragraf Induktif

Banyak orang yang menganggap remeh olahaga, walaupun itu hanya sekedar berjalan kaki yang dilakukan setiap pagi selama 30 menit secara rutin. Tapi tidak dapat dipungkiri bahwa olagraga memegang peranan penting dalam mendukung segala akifitas yang akan kita lakukan esoknya. Makanan yang bergizi dan mengandung banyak vitamin yang tubuh kita perlukan juga dapat membuat badan sehat. Itu adalah sebagian besar petunjuk agar hidup menjadi sehat.

Disamping itu seperti mengatur waktu untuk istirahat yang cukup juga sangatlah diperlukan agar tubuh tidak merasakan lelah. Tubuh juga perlu relaksasi, jadi tidak ada salahnya bukan jika sesekali memanjakan tubuh dengan memijat. Lingkungan yang mendukung sangat berpengaruh bagi kita seperti suasana, udara, pemandangan.

Niat dari dalam diri kita agar melakukan hal tersebut harus muncul bukan karena orang lain agar kita lebih merasakan dari apa yang kita perbuat, mulailah terbiasa melakukan yang baik untuk diri sendiri.

Masih banyak lagi tips yang bermanfaat bagi kesehatan diri sendiri yang dapat kita lakkukan mandiri tanpa harus melibatkan orang lain didalamnya. Itulah beberapa tips agar hidup menjadi sehat.

Paragraf Deduktif

Manfaat susu sudah tidak diragukan lagi. Hampir semua zat gizi yang terdapat dalam susu bermutu baik. Protein dan lemak susu memiliki sifat ketecernaan yang tinggi. Kandungan vitamin dan mineral susu juga relatif lengkap.

Susu dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk. Ada yang segar atau ada yang dalam bentuk terolah, seperti susu bubuk atau susu kental manis. Manusia juga mengonsumsi susu dari produk pangan yang mengandung susu, seperti keju, es krim, dan yogurt.

Namun, masih ada perbedaan pendapat tentang konsumsi susu ini. Ada kelompok yang menyatakan bahwa mengonsumsi susu setiap hari tidak baik bagi kesehatan, terutama penyakit vaskular seperti penyempitan pembuluh darah. Argumennya adalah, susu meningkatkan kadar kolesterol darah yang menjadi faktor risiko penyakit jantung. Kedua, adanya hubungan positif antara produksi susu rata-rata per kapita dengan kematian akibat penyakit jantung di sejumlah negara.

Kelompok lain mendukung peran susu pada penurunan risiko berbagai penyakit degeneratif, seperti penyakit jantung, hipertensi, dan kanker. Penelitian terbaru di Norwegia mendukung hal itu.

sumber: http://tips-sehatku.blogspot.com/

KETIKA KAU DATANG

Di saat hati ini mencari yang diinginkan
Kau datang dengan caramu
Ketika kau berucap
Hanya aku yang dapat membuatmu seperti ini
Ku telah berpikir

Waktu yang telah berlalu silam
Akan teringat menjadi indah nanti
Mampukah kau meyakini naluri
Dengan tanpa sedikit pun berniat berpaling?

Jikalau pun tak mungkin
Maka biarkan tersimpan rapi dalam














_MNV_

MASIH

Setiap ku ingat dia
Ku rasakan betapa tak berdayanya aku
Setiap air mata yang tertuang untuknya
Dengan rasa sakit yang masih tersisa
Setiap hal yang berkaitan tentangnya
Aku tak bisa menahan luapan perasaanku

Dia memang telah membuat luka dihatiku
Dia memang telah menuliskan sedikit cerita yang berarti tentang cintaku
Dia memang pernah menempati ruang sunyi itu
Dia memang masih ku rindukan

Aku tak tahu mengapa harus dirinya ?
Mungkin karena dia yang pertama
Dia yang telah lama ku kenal
Mungkin dia awal dari ketegaranku
Padahal setelah itu
Aku menjadi wanita yang pengecut, semua karenanya

Aku masih cinta kamu
Aku masih sayang kamu
Aku sangat merindukanmu
Inginku memelukmu dengan erat
Memintamu agar terus mengingatku
Aku tahu tak mungkin memintamu kembali
Mustahil kita bersama lagi
Belum pulih luka dihatiku

Biarkan semua aku yang rasakan
Karena ini keputusan untuk perasaan dan hidupku
Biarkan aku sendiri yang hadapi

Tapi, aku tak sekuat yang kau bayangkan!
















_MNV_

TUNJUKKAN CINTAMU

Bimbang saat mendengar pernyataan yang kau ajukan dengan sangat ambigu
Arti yang sesungguhnya hanya dirimu yang paham
Maaf bukannya aku tak percaya
Bukan pula buka luka lama
yang pernah tergores sakit dihatiku

Jika kau tahu
Aku hanya ingin kejujuran
Cinta tulus untukku

Mungkin kau pun akan berpikir berulang kali
untuk menyakitiku
Tunjukkan padaku kekuatan cintamu
hingga aku yakin dengan apa yang pernah kau ucapkan
Maka kau akan memenangkan hatiku
dengan rasa seluruhnya untuk kau miliki

Jika maksudmu ingin membuat ku semakin terpuruk
Akan dengan perlahan ku bawa semua yang tersisa
pergi jauh dari jangkauan hatimu merengkuhku kembali padamu lagi







_MNV_

TERUNGKAP

Jika kau hanya ingin menguji menyakiti hati ku
dengan mendekat, merangkul ku agar lebih dekat dengan tujuanmu
Apakah kau berpikir tentang sanubari yang akan terluka jika mengetahui?

Kau yang berkata ingin dengan ku
apapun caranya pasti kau lakukan
Kini terungkap semua apa yang kau tutupi
dengan tanpa sadari
Ku tahu dengan cara yang lain

Salah ku yang dengan mudah percaya ucapanmu
Aku memang lemah dalam hal ini
Tapi jangan kau jadikan cara untuk menyakiti ku
Berulang dan terus terjadi lagi
Seolah aku tak akan bertemu dia yang jujur untuk ku

Hari ini aku berucap tak lagi mengusikmu
tak ladi perduli denganmu
Berhenti memikirkanmu
Tapi aku pernah menangisimu

BERITAHU DIA

Ku yang sangat menginginkannya memeluk tubuh ku
meringankan segala beban yang ada dipundak ku
berbagi kebahagiaan yang ku rasa
membari perhatian pada aktifias ku
menuntun langkah ku jika ku mulai jatuh

Tapi dia tak tau
betapa aku sangat inginkan itu

Beritahu padanya dengan cara apapun
jika akku tak punya daya untuk ungkapkan ini







_MNV_